早泄需要患者自身注意的事項

　　早泄是性功能障礙的一種疾病，對于男性朋友來說，早泄的出現(xiàn)嚴重影響了夫妻之間的性生活無法進行。早泄患者除了要到正規(guī)的男科醫(yī)院治療，還需要在生活中做好一些個人有關(guān)的事宜，這對于疾病的快速康復是非常有利的。下面就由珠海九龍男科醫(yī)院醫(yī)生為大家講解一下，早泄需要患者自身注意的事情，同時也希望能對您有所幫助。

　　治療早泄需要患者自身注意的事情：

　　一、提身體素質(zhì)：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應當積從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　二、節(jié)房事，戒手淫：長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痙、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。

　　三、謹慎用藥：中醫(yī)對本病的防治，強調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提性功能，反而導致其他疾病。

　　四、飲食調(diào)養(yǎng)：

　　1、不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據(jù)的，預防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負擔，同時也避免營養(yǎng) 缺乏，身體虛弱。

　　2、多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提性功能。