前列腺肥大是老年男性人的高發(fā)疾病,雖然也有年輕人和中年人的病例,但是老年患者仍然是占前列腺肥大的患者人群的大多數(shù),老年人的身體特征是雄激素分泌逐漸減少,身體器官逐漸衰弱。在這種情況下,應及時預防高發(fā)疾病,避免對身體造成傷害,那么生活中怎么預防男性老年患者前列腺肥大呢?
1、注意日常飲食
日常飲食應盡量清淡,少吃辛辣、寒冷和刺激性食物。不要觸摸煙草和酒精,否則很容易加劇器官充血,導致內(nèi)源性濕熱,患者應該多吃新鮮水果和蔬菜,補充人體必需的維生素。
2、保暖以防感冒
天氣越來越冷,感冒和其他呼吸道感染越來越普遍,老年患者平時要積極做好防寒保暖工作。還應謹慎使用某些藥物,如阿托品、顛茄片、麻黃堿片、異丙基腎上腺素等,可能會加重排尿困難。
3、避免久坐
久坐易使會陰充血,引起排尿困難。老年患者應多做戶外運動,這樣可以有效促進血液循環(huán),增強抵抗力,減少細菌入侵?;颊呙刻爝€需要保證一定量的飲用水,不僅可以沖洗膀胱,還能稀釋尿液,延緩疾病的發(fā)生。但切記不要憋尿,憋尿會導致膀胱過度充盈,抑制膀胱逼尿肌并誘發(fā)急性尿潴留。
4、保持清潔
患者每天保持私處清潔,經(jīng)常清洗和更換內(nèi)衣,盡量穿寬松的棉質內(nèi)衣,不要使用公共毛巾、坐式廁所等。此外,患者的性生活頻率應根據(jù)年齡和身體狀況而定頻繁性生活只會加劇器官充血并誘發(fā)疾病。
通過上述,可以了解到預防男性老年前列腺肥大的幾種方法。通常不正常的性生活是非常有害的,不僅是前列腺疾病的高發(fā)原因,也是陽痿和早泄的主要原因。因此,患者應該正確對待性生活,這是預防男性前列腺肥大直接的方法。
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