運動對治療前列腺炎有哪些好處?

　　所謂生命在于運動，堅持運動鍛煉對人身體健康肯定是有好處的，那對于患有前列腺炎的病人來說，運動好不好呢?大家都知道，患有前列腺炎會非常痛苦，有尿頻、尿急、尿痛等癥狀，想要緩解這些癥狀，做運動有沒有用呢?日常飲食上要注意什么呢?一起來看看吧。

　　運動對治療前列腺炎有哪些好處?

　　1.男人經(jīng)常進(jìn)行體育運動可以能提高人體的免疫力，同時對血液循環(huán)很有作用，而且對前列腺液得分泌也有促進(jìn)作用，有助于減輕前列腺炎癥。對減少慢性前列腺炎復(fù)發(fā)的可能性，腰痛、會陰不適、腹痛、神經(jīng)衰弱等癥狀都是很有效果的。此外，更多的運動也能更快地將藥物送到前列腺，從而提高藥物的療效。

　　2.需要注意的是，劇烈運動也會引起前列腺充血和水腫，使不適癥狀惡化。因此，運動的大小和強度應(yīng)適中，建議每天半小時。運動強度受其習(xí)慣和年齡的影響。不應(yīng)該太緊張，也不要進(jìn)行競技體育，如跑得太快。

　　3.體育賽事不僅要考慮自身的興趣愛好，還要考慮是否會加重疾病的因素。試著選擇一些溫和的運動，如散步、快走、慢跑、游泳、太極拳和做體操，通過腹部、會陰和臀部的肌肉，可以促進(jìn)前列腺局部血液和淋巴循環(huán)，有利于局部炎癥的消退和吸收。

　　前列腺炎患者要注意哪些飲食事項?

　　1、戒掉煙酒，遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物：前列腺炎患者過度吸煙喝酒的話，容易導(dǎo)致臟器血管的擴張，導(dǎo)致前列腺充血，從而會加劇前列腺炎的癥狀，所以病人需要戒煙酒。此外，患者也不能吃太多辛辣刺激性的食物，比如蔥、姜、蒜、茴香、辣椒等，否則容易影響到男性的脾胃功能，從而導(dǎo)致氣血凝滯，前列腺炎會變得更加嚴(yán)重，增加治療的難度。

　　2、限制脂肪的攝入，忌口發(fā)物肉食：前列腺炎患者如果攝入過多的高脂肪食物，容易增加患上前列腺癌的幾率。盡量不要吃狗肉、羊肉、牛肉等大熱的食物，不然會加重病情。

　　3、多吃蔬菜水果，多喝水：前列腺炎在平時生活中應(yīng)該多吃葡萄、西瓜、冬瓜、黃瓜、甘蔗等新鮮的蔬菜和水果，具有利尿消腫的功效，并且有利于清熱解毒，化濕利水，防止炎癥的擴散。也可以適當(dāng)?shù)某阅瞎献?、紅豆、綠豆、芝麻等干果，里面含有豐富的維生素b族和鋅元素，具有清熱解火、消炎殺菌的功效，可以輔助前列腺腺管的通暢通，消除炎癥。平時應(yīng)該多喝水多排尿，患者每天至少喝2000毫升水分，有利于病情康復(fù)。

　　以上就是為大家介紹的運動對治前列腺炎有好處嗎以及飲食上要注意什么的相關(guān)內(nèi)容了，希望對大家有所幫助?？偠灾?，患有前列腺炎應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，可以選擇一些較為溫和的運動來鍛煉，不要選擇劇烈運動，量力而言，日常生活中還要多吃蔬菜水果，多喝水，保證飲食清淡有營養(yǎng)，有助于病情的恢復(fù)。