現(xiàn)在有很多的成年人或者青少年,因為性知識的一知半解,過度的放縱,嚴重的影響身體健康。經(jīng)常手淫的男性,很容易會引發(fā)前列腺炎疾病,就比如像我們平時經(jīng)常聽到的早泄就和長期手淫有很大的關(guān)系。為此我們對那些已出現(xiàn)或快出現(xiàn)早泄情況的男性做出下面幾點建議。
建議1:不要在自己很勞累的情況下進行性交。
在疲憊的狀況下不要性生活過于的頻繁,在這種情況下雙方不僅得不到滿足,男子極有可能發(fā)生早泄情況,導致女子的性冷淡。處理的方法后是暫停一段時間的性生活,同時工作和生活都要有規(guī)律不要熬夜。要適當?shù)难a充營養(yǎng),多參加一些活動或者鍛煉,擺脫過度勞累的狀態(tài),一定要保證足夠的睡眠時間。等到身體情況好點了,性功能也就恢復正常了,早泄這種問題也會慢慢的痊愈了。
建議2:要學習正確的跟性有關(guān)的知識,擺脫心理恐懼
由于性教育沒有在我國普及,導致很多的男生和女生對于性知識不清楚,對于性的生理知識和病理都是處于一問三不知狀態(tài)。當發(fā)生了有關(guān)性的問題時候,就會感到茫然,不知道該怎么辦。有些青年剛結(jié)婚也剛接觸到性生活,太過于興奮了,發(fā)生幾次早泄也是很正常的,不要有恐懼的心里,要保持快樂的心情,學習有關(guān)性知識,掌握好性常識和性技巧。
建議3:積極的預防和治療泌尿生殖器炎癥。
因為性生活的不潔或者性生活過度頻繁會導致泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥發(fā)作。如果有炎癥發(fā)現(xiàn)要及時的去就醫(yī)治療。另外,內(nèi)衣褲要穿的寬松一點,不要太緊身了。要經(jīng)常洗和曬,這是預防和資料早泄的很有效方法。
建議4:男子發(fā)生早泄的時候,愛人要更加的關(guān)系和體貼,使得男子心情不會過于壓抑。
在男子發(fā)生早泄的時候,開始遇見的一定是心理上的問題,恐懼、緊張的感覺充斥這個整個腦海,這個時候就需要愛人的關(guān)心和體貼了。如果是因為長期的手淫或者是結(jié)婚以后過度的性生活而導致的早泄,應該要適當?shù)墓?jié)制一點。在性交的時候可以采用避孕套進行,既可以降低懷孕的幾率,也是一種可以避免早泄的方法。
綜上所述,已有早泄情況的男生不要有太大的心里壓力,正確認識性和知道性,積極主動的接受醫(yī)生的治療。男生要性欲方面要懂得節(jié)制點,能戒掉手淫就戒掉,不行的話一周要控制在二次一下,才能保證自身的健康。男生們要多加鍛煉,將自己的注意力轉(zhuǎn)移出去,不要過分的性交,才能保證夫妻之間良好的性生活。
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