珠海九龍
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泌尿外科醫(yī)院
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在某種條件下，勃起不夠硬你會(huì)想到什么呢?其實(shí)這很有可能是患上了陽(yáng)痿的緣由惹起的。那么勃起不夠硬該怎樣處理呢?下面一同來(lái)看看珠海九龍醫(yī)院專家的引見(jiàn)。
勃起不夠硬，請(qǐng)看珠海九龍醫(yī)院專家的引見(jiàn)
1.日常生活中要多運(yùn)動(dòng)，鍛煉腿部肌肉，瘦削的人倡議減肥;
2.自我認(rèn)識(shí)強(qiáng)化專司性勃起副交感神經(jīng)：排完便後，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力氣，再放掉從頭到腳的力氣，嘴巴半閉，松弛臉部肌肉，然後反復(fù)短暫而遲緩的腹示呼吸，持續(xù)30秒鐘。
3.化陰莖反響，鍛煉陰莖可自在上下抽動(dòng)：早上勃起時(shí)，到廁所小便前，用手指輕壓間隔陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會(huì)接近挺立狀態(tài)，然後用指尖貼在陰莖上，覺(jué)得它的反響，一面緊閉肛門(mén)，一面把陰莖往上推。反復(fù)此動(dòng)作，大約做一分鐘。
4.化器官功用與性荷爾蒙分泌：應(yīng)用蹲馬步來(lái)鍛煉腰部力氣與骨盤(pán)肌肉。關(guān)于男性而言，進(jìn)步勃起硬度尤為關(guān)鍵，這不只能夠加完善性生活，同時(shí)也能夠增加夫妻間的感情，穩(wěn)固家庭的結(jié)實(shí)性，關(guān)于男人來(lái)說(shuō)可謂一舉多得。
勃起不夠硬，上文即是對(duì)此問(wèn)題作出的相關(guān)引見(jiàn)。上文所講的不是一朝一日就能完成的，所以患者朋友還是需求多加堅(jiān)持的。
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